1、请各位球友们打球时自带水和及时增减衣服（注意身体保暖）。打球前做好充分的热身运动和打完球后的拉伸恢复。打球前热身时用二手球。珍惜用球。 🙏🙏🙏 2、特别告知 : 为了避免发生意外，患有高血压，心脏病，冠心病，或饮酒人士及重大疾病的人，禁止报名！！！活动中请各位注意自我保护 ！根据自身身体状况量力而行！避免运动受伤，若有伤害或意外，球友本人承担，球馆和组织者不承担任何责任，健康第一.